海上航行中，如遇大風天，必須時刻注意風向和前進方向，稍有不慎便可能發生危險。可見帆船并不是“永遠不會翻的船”，只是帆船傾覆事故可大可小。一旦發生傾覆，有以下幾種應對方法，大家隨時“漲姿勢”，有備無患！

一．鏟式扶正

　　如果是兩人或多人駕駛的小帆船，鏟式扶正是最恰當的傾覆扶正方式。在將帆船進行扶正時，其中一名航員(如果可能應優先指派舵手)移至翻覆的船艙，當帆船扶正恢復正常姿態時，隨船的航員可立刻掌握船體平衡、避免再次傾覆，并操控帆船進入安全水域保持穩定狀態，在船穩定后隨船航員也可幫助其它航員重新登船。在帆船扶正過程中，航員間應保持密切地聯系，以同心協力執行傾覆扶正。

　　二．傳統扶正

　　采用這種方式扶正前需要先將船艏頂風，因為在傳統扶正方法中，船上是沒有人的，帆船在大風狀況下可能很快再度傾覆，這就要求航員需要在水中旋轉帆船，這任務可能十分艱巨。一旦旋轉完畢，一名航員就待在船艏保持頂風狀態，而另外一名航員爬上船并控制帆船。由于傳統扶正法較難操作，因此應優先采用鏟式扶正法，使帆船能更快地恢復航行。

　　三．輕松扶正

　　即將傾覆的翻船狀況可采用輕松扶正法來恢復平衡（這種方法需要航員操作熟練、反應敏捷）。當船開始傾覆時，帆桁經常被拖到水中，這能減緩帆船傾覆的速度。如果行動迅速，在帆船完全傾覆前，航員可以跨過離水的舷邊跳到中央板上，但如果航員猶豫太久，帆船將全部傾覆。

　　一旦爬到了露出水面的船底，航員應該將體重盡量壓在中央板上，并緊抓船緣或側支索等，航員身體向后仰，帆船將逐漸扶正恢復正常的姿態，航員即可重新爬回駕駛艙。

　　所有這些動作應迅速、流暢地完成。在天氣好且水溫較高的季節，可刻意操作使船傾覆并用這種方式來恢復船的平衡。

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